MELON

BUAH MELON...Manfaat melon bagi kesehatan kita. Kandungan nutrisi yang cukup lengkap di dalam buah melon, menjadikan buah melon ini sangat ampuh dan terbukti manfaatnya dalam mengatasi masalah kesehatan.Dengan mengkonsumsi buah melon secara rutin dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, diantaranya yaitu :

Dapat meningkatkan kesehatan mata
Di dalam buah melon kaya akan kandungan vitamin A dan juga di lengkapi dengan beta-karoten, kandungan tersebut sudah terbukti keampuhannya dalam meningkatkan ketajaman penglihatan dan menjaga kesehatan mata.

Dapat menjadikan kulit tampak awet muda
Mungkin teman-teman semua pernah mendengar istilah kolagen, kolagen merupakan sebuah zat yang dapat bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit dan dapat mencegah penuaan dini. Di dalam kandungan buah melon ternyata mengandung zat kolagen, maka dengan mengkonsumsi buah melon dapat menjadikan kulit lebih muda dari usianya. Selain itu, zat kolagen yang di miliki buah melon juga mampu mempercepat penyembuhan luka.

Dapat dijadikan sebagai pendamping diet alami
Kandungan mineral yang dimiliki buah melon ternyata hampir 90%, hal ini merupakan jenis buah yang sangat ampuh untuk mengatasi panas dalam. Selain itu, buah melon memiliki kandungan rendah kalori, bebas lemak dan kolesterol. Maka dari itu, buah melon sangat cook untuk dijadikan sebagai pendamping diet dalam menurunkan berat badan.

Dapat mencegah kanker
Mengkonsumsi buah melon setiap hari dapat bermanfaat untuk mencegah kanker, hal ini dikarenakan buah melon mengandung senyawa karotenoid. Senyawa karotenoid merupakan kandungan senyawa yang memiliki kemampuan dalam mencegah penyakit kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker payudara.

Dapat mencegah serangan jantung dan stroke
Buah melon tidak hanya ampuh dalam mencegah penyakit kanker, tetapi juga dapat mencegah peyakit jantung dan stroke. Hal ini dikarenakan di dalam kandungan buah melon mengandung adenosine, kandungan inilah yang dapat memperlambat dan menghentikan penggumpalan pada sel darah yang dapat mengakibatkan serangan jantung dan resiko terkena stroke.

Dapat mencegah impotensi
Mengkonsumsi buah melon setiap hari dapat bermanfaat untuk memperbaiki kehidupan seks anda, karena di dalam buah melon mengandung asam amino yang dapat meningkatkan produksi arginine. Arginine berguna untuk melancarkan peredaran darah yang menuju ke pusat argan seksual, sehingga aliran darah yang menuju ke organ vital lancar sehingga dapat terhindar dari disfungsi ereksi (impotensi).

Dapat melancarkan saluran pencernaan
Kandungan serat di dalam buah melon sangat ampuh dalam melancarkan saluran pencernaan, sehingga dapat terhindar dari sembelit dan susah buang air besar. Untuk itu, mengkonsumsi buah melon sangat penting di dalam menjaga kesehatan usus dan dapat terhindar dari resiko terkena kanker usus besar.